| Imprimer l'article | Cette entrée a été posté par admin le 14 août 2011 à 5 h 46 min, et placée dans Coaching. Vous pouvez suivre les réponses à cette entrée via RSS 2.0. Vous pouvez laisser une réponse, ou bien un trackback depuis votre site. |
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La puissance infinie de l’imagination pour atteindre vos buts.
il y a 8 mois environ - 1 commentaire
Prenez un de vos buts, fermez un instant les yeux et imaginez que vous l’avez atteint. Vous voulez obtenir ce poste de responsable marketing ? Imaginez que c’est maintenant, que vous l’avez obtenu. Ressentez en vous ce que vous ressentirez lorsque vous aurez atteint votre but. Descendez à l’intérieur de vous, sentir les sensations, les
7 techniques pour mieux communiquer
il y a 8 mois environ - Aucun commentaire
Dans l’idéal, avoir une meilleure communication implique un changement chez chacun des communicants. Mais si vous commencez seul à vous y prendre autrement, vous verrez, votre interlocuteur suivra le mouvement. Les spécialistes en communication conseillent plusieurs techniques qui toutes portent leurs fruits. Les 7 techniques pour mieux communiquer 1. Apprenez à dire “Je” Pour la
Comment effacer vos pensées négatives de votre mental et les empêcher de nuire à votre santé?
il y a 9 mois environ - Aucun commentaire
Contemporain de Freud, le Dr Vittoz a élaboré une méthode destinée à rééduquer le contenu du cerveau, en le contrôlant. Cette méthode comprend notamment des exercices ayant pour effet final d’éliminer les pensées négatives. Dans son livre, Christian Godefroy a repris ceux-ci en les complétant par d’autres élaborés par le Dr Bruston (dans De la
Exercice pratique de transformation intérieure
il y a 11 mois environ - Aucun commentaire
Gardez toujours à l’esprit que c’est ce que vous changez en vous, et uniquement ce que vous changez en vous, qui changera vos conditions de vie, ce qu’il y a autour de vous. Prenez l’habitude à l’avenir de toujours vous demander ce que vous devez ou pouvez changer à votre niveau lorsque vous voulez qu’une
Méfiez vous de votre héritage mental
il y a 11 mois environ - Aucun commentaire
Les faits divers montrent fréquemment que les adultes violents ont souvent vécus, enfants, dans la violence. Sans aller jusque-là, une enfance dans un milieu conflictuel, peut, plus tard, être reproduite par une sorte de besoin du conflit. Difficile d’échapper à l’ambiance dans laquelle on a vécu petit. Même si elle nous a rendu malheureux, on
Pourquoi ne pas s’aimer fait souffrir et cause des soucis?
il y a 11 mois environ - Aucun commentaire
Le moindre reproche vous atteint en plein cœur. Vous sentant attaqué à l’intérieur de vous-même, vous plongez dans des abîmes de perplexité, de désarroi. Ou de colère. En tous cas des sentiments qui ne font pas de bien à votre santé. Car en sapant votre moral, ils affaiblissent les défenses de votre organisme, “Petites ou
Préparez vous mentalement comme un champion
il y a 11 mois environ - Aucun commentaire
Les plus grands hommes d’affaires l’utilisent, les sportifs de haut niveau également ainsi que de nombreuses personnes de tous les âges dans leurs relations, des personnes qui veulent surmonter les obstacles, progresser et améliorer leur vie. La représentation mentale est tellement puissante que le sujet continue d’être étudié par les professionnels de la santé dans
Comment Avoir du Succès : Remerciez la défaite temporaire !
il y a 1 an environ - 1 commentaire
Remerciez la défaite temporaire que les autres appellent “échec” car si vous pouvez survivre et continuer à endurer, vous aurez l’opportunité de prouver votre capacité à réussir dans le domaine d’activité que vous avez choisi. Personne n’a le droit de vous étiqueter comme un échec, sauf vous-même. La défaite temporaire veut seulement dire qu’il est

Comment obtenir ce que vous voulez
Dans un restaurant, imaginez que lorsque je passe ma commande au serveur, je lui dise : Alors… Vous me mettrez… heu… pas de pattes, oui c’est ça, pas de pattes. Vous me mettrez aussi pas de frites, et également je voudrais… heu… pas de fromages… En quoi le fait de dire ce que je ne veux pas renseigne-t-il sur ce que je veux ?
Si vous dites à un chauffeur de taxi des noms de rue où vous ne voulez pas aller, en quoi cela le renseigne-t-il sur votre véritable destination ?
Expliquées comme cela, les choses peuvent paraître logiques. Pourtant, lorsqu’on leur demande ce qu’ils veulent dans la vie, combien de fois, les gens vont répondre ce qu’ils ne veulent pas ?
Par exemple :
Je veux arrêter de manquer d’argent.
Je ne veux plus être malade.
Je ne veux plus être timide.
Je ne veux plus être seul dans la vie.
Je ne veux plus manger n’importe quoi, n’importe quand.
“Apprenez à formuler positivement vos buts et vos attentes.”
Vous devez absolument bannir toute tournure négative de vos pensées. C’est ce à quoi vous pensez le plus souvent qui programme vos gestes, actions et pensées futures.
Le fonctionnement de votre subconscient:
Votre subconscient est un peu comme les entrailles de votre ordinateur de bureau. Il y a ce que vous voyez à l’écran, c’est le conscient. C’est-à-dire tout ce dont vous êtes
conscient, ce que vous pouvez constater, analyser et comprendre intellectuellement. Le subconscient, lui, est le cœur de l’ordinateur, il est
l’endroit où se passent tous les processus invisibles, tout ce qui ne peut être expliqué avec des mots. Le langage du subconscient est totalement différent du langage du cerveau conscient, vous ne pouvez pas vous adresser à lui avec de simples mots.
Pour atteindre vos buts, vous devez savoir comment vous assurer l’aide de votre subconscient car il possède une intelligence millions de fois plus puissante que l’intelligence de la réflexion et l’intelligence rationnelle.
“Pour réussir vous devez vous faire aider par votre subconscient.” L’intelligence du subconscient est quelques fois appelée intelligence émotionnelle. C’est une intelligence différente, elle fonctionne de manière globale et non linéaire. Elle possède des ramifications en dehors de vous et permet de vous connecter à l’intelligence de la vie, à l’intelligence qui permet à chaque chose d’être ce qu’elle est.
Voici pourquoi les gens sont malheureux dans la vie.
Votre subconscient ne comprend pas la négation. La négation est une notion intellectuelle. Pour dire que vous ne voulez pas une chose, vous devez tout d’abord l’imaginer et ensuite la sortir de votre tête en disant que c’est ce que vous ne voulez pas.
“En refusant de vouloir quelque chose, vous vous concentrez sur cette même chose et vous l’attirez dans votre vie.”
Dans la vie, vous obtenez ce sur quoi vous vous concentrez le plus. Si vous êtes contre la pauvreté et que vous pensez constamment que vous ne voulez plus être pauvre, que se passe-t-il en vous ?
Vous avez constamment à l’esprit cette image de la pauvreté et votre subconscient comprend que c’est cela que vous voulez. “Vous obtenez ce à quoi vous pensez le plus.” Lorsque vous avez compris cela, vous comprenez pourquoi tant de gens sont malheureux, ils ont constamment à l’esprit ce qu’ils ne veulent pas ou ne veulent plus dans leur vie et c’est ce qu’ils obtiennent. C’est une loi immuable de la vie.
Définissez dès maintenant vos buts de manière positive .
Votre subconscient est comme un compte en banque, tout ce que vous y placerez vous reviendra amplifié, augmenté d’intérêts. Reprenez les résultats des différents exercices et assurez-vous que tout est bien formulé de manière positive, si ce n’est pas le cas inversez le sens pour obtenir une tournure positive.
L’excès de poids deviendra la minceur, la maladie deviendra la santé, la pauvreté la richesse…
Classez et datez vos buts. Retravaillez votre liste de réponses jusqu’à obtenir des phrases simples, précises et positives. Ensuite, pour chaque but, vous allez dater les choses, fixer une échéance finale. Si vous sentez que vous n’arrivez pas à imaginer précisément les choses dans le temps en termes de délai, faites comme si tout était possible. Marquez ce que vous aimeriez dans le meilleur des cas.
Répondez à la question suivante :
idéalement, quand est-ce que j’aimerais avoir réussi à atteindre cet objectif. Avant de passer à la suite, vous devez avoir une liste claire, précise, positive avec une date pour chaque élément. “En datant vos buts, vous faites comprendre à votre subconscient ce que vous voulez vraiment, un but non daté n’est qu’une simple résolution…
« Dater c’est s’engager.” Si vous vous surprenez à vous dire: “mais je ne sais pas moi quand est-ce que cela sera atteint”, dites-vous que c’est le délai que vous allez fixer qui va conditionner l’engagement de votre subconscient dans l’action et l’énergie qu’il y mettra. Si vous vous dites que vous avez décidé de prendre 5 kilos d’ici 2 ans, votre mobilisation intérieure ne sera pas la même que si vous l’avez décidé pour dans 1 mois. “En fixant une date, vous vous programmez pour réussir à cette date.”
Vous devez aussi classer vos buts par priorité, certains peuvent se chevaucher dans le temps, mais en fixant des priorités, vous saurez répartir votre énergie dans chacun d’eux proportionnellement à leur importance. L’important n’est pas de savoir comment vous allez faire, mais de vouloir le faire. Ce n’est pas maintenant que vous allez définir des stratégies, ni vous poser la question de savoir si c’est possible ou non.
Pour l’instant, vous faites comme si tout était possible, rappelez-vous…
Vous faites comme si vous aviez une baguette magique. La seule chose que vous avez besoin pour l’instant en faisant ces différents exercices c’est de tester votre réelle motivation à obtenir telle ou telle chose et de faire comprendre à votre subconscient ce que vous voulez vraiment et que cette fois-ci ce n’est pas une simple résolution mais un engagement véritable à atteindre un but.
Et comme votre engagement est véritable, je vous rappelle que vous devez dès maintenant pouvoir faire une action précise, un premier pas dans le sens de ce que vous voulez. Si vous voulez perdre du poids, vous pouvez dès maintenant aller faire le ménage dans votre réfrigérateur ou prendre un rendez-vous avec une nutritionniste.
Faites un premier pas dès MAINTENANT.
Faites votre premier pas, engagez-vous, ce sera un excellent moyen de tester votre engagement réel, vous ferez les pas suivants au fur et à mesure de la lecture de votre manuel pratique.
Lorsque vous avez appris à écrire, vous n’avez pas attendu la fin de l’année scolaire pour commencer à faire des pages d’écritures, vous les avez faites chaque jour, en même temps que vous appreniez de nouvelles choses. C’est la même chose aujourd’hui.
“Vous devez appliquer immédiatement ce que vous apprenez.”
Espace
cadeaux gratuit pour votre épanouissement!
À propos de l’auteur
Bruno est un passionné de développement personnel.
Il vous fait partager son expérience et met ses services à
votre disposition.
Mots clés: soi, comportements, manière, interlocuteurs, enfants, échec,
Source: http://www.redactionweb.com