Dans l’idéal, avoir une meilleure communication implique un changement chez chacun des communicants. Mais si vous commencez seul à vous y prendre autrement, vous verrez, votre interlocuteur suivra le mouvement. Les spécialistes en communication conseillent plusieurs techniques qui toutes portent...
Les faits divers montrent fréquemment que les adultes violents ont souvent vécus, enfants, dans la violence. Sans aller jusque-là, une enfance dans un milieu conflictuel, peut, plus tard, être reproduite par une sorte de besoin du conflit. Difficile d’échapper à l’ambiance...
Que diriez-vous de faire un petit exercice pour vous sentir plus «libre», allégé(e) pour laisser entrer de la nouvelle énergie : faire le ménage ! Pas la vaisselle, le balai et la poussière (vous pouvez aussi, mais ce n’est pas ce...